大暑后喝什么茶比较养生?

作者:暴敌普洱茶批发市   来源:安徽暴敌普洱茶批发市场   时间:2020-08-13 09:48:15
大暑是一年中最热的时候。白居易有诗云“时暑不出门,亦无宾客至。午餐何所有,鱼肉一两味。夏服亦无多,蕉纱三五事。”形象地说明了大暑天气燥热难耐,食难下咽。而且大暑人心气易亏耗,吃温热性食物,能增强机体抗病的能力,以驱除暑湿。而喝茶就是很好的消暑热方法。自古以来,中国民间就有饮伏茶,晒伏姜,烧伏香等习俗。酷暑季节出汗多,身体缺水快,因此应养成主动饮水的习惯。喝上一杯冷饮,虽然立刻就能降温,但说到防暑效果,其实热茶要比冷饮好,而且维持的时间也更长。那么大暑后喝什么茶比较养生1.金银花茶金银花茶有“清热解毒第一花”的美誉,足以表明它清热解毒的效果有多显著了。常喝金银花茶,可以预防和消除发热、大便干燥、热毒生疮、咽喉肿痛、舌头红以及风热引起的眼睛赤痛等各种“上火”的症状,还有助于去除口气哕臭、胸中烦热等不适表现。而且炎炎夏日,常用金银花泡水喝,可以预防中暑,缓解因中暑带来头痛等不适症状,让人暑热全消,神清气爽。2.菊花枸杞子茶具有清凉解暑,清热解毒之功效。3、小青柑小青柑性温,果小、皮青、柑质青涩,挥发油含量多,青柑的中的柠苦素,具有化痰、润肺、理气、同时还有消积化滞、健胃润肺、保护心血管等功效。4、普洱普洱茶性温、醇厚,有暖胃、降血压、降血脂的作用,长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。普洱茶除了具有以上的功能外,还具有降脂、减肥、降压、抗动脉硬化的作用。5、绿茶绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心去烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等作用,还对辐射性病、心脑血管病、癌症等有效果。如果肠胃健康茶友无疑是最佳选择,但肠胃虚弱者不宜饮用在这三伏天里,珍惜一壶茶味光阴,健康生活,让我们从一杯茶开始。


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